Domov /
Recepty /
FIT Recepty /
Pečený losos a sladké zemiaky z fritézy

Pečený losos a sladké zemiaky z fritézy

Name: Pečený losos a sladké zemiaky z fritézy s olejom BAM Air Fryer
Cook time: 32 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stredne veľký sladký zemiak; BAM x Patricija Pangeršič Air Fryer oil; Sol; Čierne korenie v prášku; Cesnakový prášok; Údená paprika; 1 filet z lososa

(1)

Čas prípravy: 15 min
Obtiažnosť:
Počet zložiek: 9

Pečený losos a sladké zemiaky z fritézy sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú vyvážené jedlo bez dlhej prípravy a prebytočného tuku. Sladké zemiaky sa vo fritéze pekne opečú a v strede zostanú mäkké, zatiaľ čo losos sa upečie rovnomerne, takže je zvonka ľahko opečený, ale vo vnútri stále šťavnatý. Kľúčovú úlohu v tomto procese zohráva olej zo vzduchovej fritézy BAM x Patricija Pangeršič, ktorý umožňuje rovnomernú prípravu a zvýrazňuje prirodzené chute surovín.

Toto jedlo je skvelou voľbou na rýchly obed alebo ľahkú večeru, pretože kombinuje kvalitné bielkoviny, komplexné sacharidy a zdravé tuky. Pečený losos a sladké zemiaky vo fritéze Airfryer dokazujú, že zdravé stravovanie môže byť jednoduché, chutné a zároveň vizuálne príťažlivé bez toho, aby sa zhoršila štruktúra alebo chuť.

BAMCokolada.sk - Najsladší online obchod s vysokokvalitnými výrobkami na pečenie. Výrobky BAM sú určené pre všetkých, ktorí radi tvoria z kvalitných surovín a sofistikovaných chutí aj vo vlastnej domácej kuchyni.

Zložky:

Ingrediencie (pre 1 osobu):

1 stredne veľký sladký zemiak
BAM x Patricija Pangeršič Air Fryer oil
Sol
Čierne korenie v prášku
Cesnakový prášok
Údená paprika
1 filet z lososa

:

Nutričné hodnoty / porcia

Energetická hodnota	2975 kJ / 711 kcal
Tuky	35,1 g
z toho nasýtené tuky	6,3 g
Sacharidy	56,3 g
z toho cukry	14,4 g
Vláknina	9,5 g
Bielkoviny	40,1 g
Soľ	2 g

@bamchocolate.com Air Fryer Salmon with Sweet Potato ?? This is a quick, nourishing meal with minimal effort and maximum flavor. Air fryer salmon with sweet potato is a balanced dish that stays juicy on the inside and perfectly roasted on the outside. BAM Air Fryer oil ensures even cooking and brings out the natural flavors of both the salmon and the sweet potato. ? Ingredients Main ingredients • 1 medium sweet potato • BAM Air Fryer oil • salt • black pepper • garlic powder • smoked paprika • 1 salmon fillet For serving • fresh lemon • salad of choice Preparation: Cut the sweet potato into cubes, drizzle with BAM Air Fryer oil, season, and mix well. Cook in the air fryer until crispy on the outside and soft inside.Brush the salmon with BAM Air Fryer oil and seasonings, then cook skin side down in the air fryer until perfectly cooked and juicy. Serve with fresh lemon and a simple salad and enjoy a fast, healthy meal. Save for later and keep this easy air fryer meal ready anytime. #bam #becomeamaster #airfryermeal #salmonrecipe #healthymeall #sweetpotato #healthyrecipe #quickrecipes #airfryerrecipe ♬ original sound - BAM (Become A Master)

Pokyny:

Príprava sladkých zemiakov:

Sladké zemiaky umyte a nakrájajte na rovnako veľké kocky.

Dajte ho do veľkej misy, pokvapkajte olejom BAM Air Fryer a ochuťte soľou, korením, cesnakovým práškom a údenou paprikou.

Dobre premiešajte, aby sa zemiaky rovnomerne pokryli korením.

Pečenie sladkých zemiakov:

Kocky sladkých zemiakov uložte do koša fritézy (najlepšie na drôtený rošt).

Pečte 20 minút pri teplote 200 °C, pričom v polovici pečenia zemiaky premiešajte alebo pretrepte, aby sa rovnomerne prepečenili.

Príprava lososa:

Medzitým v malej miske zmiešajte olej BAM Air Fryer, cesnakový prášok, soľ a korenie.

Filety z lososa potrite zo všetkých strán marinádou.

Pečenie lososa:

Vložte lososa kožou nadol do koša fritézy a pečte pri teplote 200 °C 10-12 minút v závislosti od hrúbky filetu. Losos by mal byť v strede stále šťavnatý a zvonka pekne prepečený.

Služba:

Keď sú sladké zemiaky zlatisté a losos uvarený, vyberte ich z fritézy.

Podávajte s plátkom citróna a čerstvým šalátom podľa vlastného výberu.

Najlepšie výrobky na pečenie BAM.

Objednajte si ingrediencie s 10% zľavou:

Olej na fritovanie v spreji, 200 ml

5,90 €

Zľava na výrobky na predpis - 10%:

-0,59 €

Celkom:

5,90 €5,31 €

-10%

Konvertor BAM Cake

Prepočítajte ingrediencie na požadovanú veľkosť koláča

Vypočítajte

Kniha receptov BAM

Stiahnite si našu novú bezplatnú e-knihu sladkých receptov.

Pozrite si

Mohlo by vás zaujímať

Podobné produkty

Odporúčané stránky

-11%

Tropické polevy

(4 Hodnotenia)

16,70 € 14,90 €

-11%

Zmes na čarovný krém, 300 g

(2 Hodnotenia)

5,90 €

-15%

Ovsené vločky, čokoláda a jahoda, 60 g

(45 Hodnotenia)

1,29 € 1,10 €

-15%

Odporúčané stránky

Čokoládové víno

(79 Hodnotenia)

19,90 €

Staňte sa cukrárom

Cukrárenské školenia online

Váš sprievodca dokonalým čokoládovým zážitkom.

Objavte exkluzívne recepty a odborné rady v našom bezplatnom čokoládovom e-magazíne.

Novinky

Recepty

Novinky

Recepty

Novinky

Najnovšie správy a recepty

ako chuťové profily ovplyvňujú vyvázenosť a kreativitu dezertov

Tipy na cukrovinky

Čas čítania: 8 zápisnice