Zložky:
ZLOŽENIA:
- 250 g tvarohu
- 2 vajcia
- 3 polievkové lyžice múky
- 1 polievková lyžica prírodného stolového sladidla BAM
- 1 čajová lyžička vanilkovej pasty BAM
- 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- Štipka soli
- Borovnice
- BAM kokosový olej v spreji
Tvarohové palacinky sú skvelou voľbou pre všetkých, ktorí chcú vyvážené a výživné jedlo, ktoré dodá energiu a zasýti na dlhý čas. Tvarohové palacinky sú skutočným pokladom bielkovín, pretože obsahujú vysoký podiel kvalitných bielkovín, ktoré sú nevyhnutné na regeneráciu svalov, udržanie svalovej hmoty a predĺženie pocitu sýtosti. Bielkoviny sú tiež dôležitým faktorom pri kontrole chuti do jedla, spomaľujú trávenie a udržiavajú stabilnú hladinu cukru v krvi, čo pomáha predchádzať náhlym návalom hladu. Preto sú tvarohové placky ideálnym jedlom, ktoré nás zasýti na dlhšiu dobu, či už ako raňajky, desiata alebo dokonca ľahká večera.
Príprava tvarohových palaciniek je jednoduchá a rýchla, čo znamená, že ich môžete ľahko zaradiť do svojho každodenného jedálnička, aj keď máte málo času. Vďaka pridaniu prírodného stolového sladidla BAM sú tieto palacinky prirodzene sladké bez zbytočných kalórií, čo ich robí ešte atraktívnejšími pre tých z nás, ktorí si strážia svoj jedálniček.
Pre ešte väčšiu rozmanitosť chutí sa tvarohové palacinky môžu podávať s rôznymi polevami. Výborne sa k nim hodia ovocné džemy BAM bez pridaného cukru, ktoré zvýraznia prirodzenú sladkosť ovocia a dodajú mu nádych sviežosti. Pre tých z nás, ktorí si chcú trochu viac dopriať, sú k dispozícii aj sladké proteínové nátierky BAM, ktoré sú bohaté na bielkoviny a obsahujú menej cukru, takže sú dokonalým doplnkom našich proteínových palaciniek.
Okrem toho, že sú tieto palacinky zdravé a výživné, ponúkajú širokú škálu príchutí, ktoré si môžete prispôsobiť podľa svojich predstáv. Či už ide o klasickú kombináciu s medom a ovocím, alebo o niečo výnimočnejšie s chutnou proteínovou nátierkou, možnosti sú neobmedzené. Tvarohové palacinky sú dokonalým spôsobom, ako začať deň s úsmevom a zdravým jedlom, ktoré vás naplní energiou a spokojnosťou.